Erdbeerrezepte für jeden Geschmack

Erdbeerrezepte und Wissenswertes - Alles über Erdbeeren und zahlreiche Rezepte für tolle Nachspeisen und Gerichte

Über 100 Rezepte auf dieser Seite

Auch wenn du nicht wirklich Erdbeere magst, hast du gute Gründe sie zu essen:

Erdbeeren beinhalten Stoffe die unter anderem folgende Wirkungen aufweisen. Natürlich heisst dass nicht, dass von nun an der alleinige Verzehr von Erdbeeren zu den unten genannten Punkten führen. Wir weisen hier nur auf die Wirkungen verschiedener Inhaltsstoffe hin.

  • schützen vor Krebs
  • beugen Thrombosen und Infarkten vor
  • wirken Blutarmut und Müdigkeit entgegen
  • erhöhen die Abwehrkraft gegen Infektionen
  • stabilisieren die Darmflora
  • senken den Blutdruck
  • regulieren den Cholesterinspiegel
  • helfen bei Gicht
  • entschlacken und entwässern
  • verhindern vorzeitigen Haarausfall und vorzeitiges Ergrauen
  • vermitteln dank ihres Gehalts an Mangan und Folsäure Heiterkeit und Spannkraft
  • lindern Nervosität und Lustlosigkeit
  • lindern Missmut und Schlaflosigkeit
  • bieten “Genuss ohne Reue”, da sie nur wenige Kalorien enthalten

Viele Rezepte für tollen Gaumenschmaus mit Erdbeeren - diese Webseite ist meiner Lieblingsfrucht gewidmet

Versuche meine Rezepte:

Du kannst dich ruhig bei der Konkurrenz umschauen, niemand bietet dir eine solche Fülle an Erdbeer Rezepten. Auch die Gesundheit steht bei uns an erster Stelle. Hier findest du ein mega Angebot an verschiedenen Erdbeer-Desserts, Erdbeer-Cremes, Erdbeer-Getränken und viel mehr.

Kleine Auswahl an Rezepte mit Erdbeeren:
Erdbeercreme, Erdbeer-Margarita, Erdbeerkuchen (Shortcakes), Smoothies, Erdbeersirup, Tiramisu, Geschenkbox, Infos über Erdbeeren

Alle Erdbeeren Rezepte auf diesem Aufstellungsort sind geprüft und von uns genehmigt.

Frische Erdbeeren sind immer die beste Lösung. Auch unmittelbar tiefgekühlt bleiben Geschmack, Nährwert sowie Bekömmlichkeit erhalten. Bitte beachte, dass je frischer die Erdbeeren sind umso besser ist der Geschmack, egal für welche Rezepte.

Mach dir mal die Freude und bereite dir einige Rezepte aus unserer Seite vor. Du wirst staunen was man mit den Erdbeeren so alles anstellen kann. Viele Rezepte haben wir mühsam gesucht und zusammengetragen um dir diesen Gaumenschmauss nicht entgehen zu lasssen.

Der Nährstoffgehalt einer Portion Erdbeeren

8 Erdbeeren machen eine Portion - hier sind die Nährwerte einer Portion aufgelistet

1 Portion entspricht 8 Erdbeeren.

Saison hat die Erdbeere von Juni bis September.
Erdbeeren haben einen hohen Anteil an Vitamin C. Dazu enthalten sie Vitamin A, B1 und B2 sowie die Mineralien Kalzium, Kalium, Eisen, Magnesium, Phosphor, Kupfer, Zink und Mangan. Sie beeinflussen die Tätigkeit der Leber und der Gallenblase positiv.

Inhalt

- Protein 1,2g
- Fett 1g
- Kohlenhydrate 6,2g
- Nahrungsfasern 3,2g 54 kcal225 kJ
- Natrium 2mg
- Kalium 180mg
- Kalzium 44mg
- Phosphor 30mg
- Magnesium 30mg
- Eisen 0,9mg A 0,045mgB1 0,05mgB2 0,05mgC 18mgE 0,5mg

Mit dem Verzehr von Erdbeeren kannst du also nichts falsch machen. Hier stehen dir die besten Rezepte zur Verfügung, wenn du auf dieser Seite herumstöberst wirst du sehen, wie viele grossartige Rezepte es für tolle Gerichte, Getränke und Desserts gibt.

Viel Spass mit den Rezepten!

 

 

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